KEVÄTKAUSI 2019:

Kevätkauden toimintatarjotin sisältää runsaasti tapahtumia erilaisiin omaishoidon tilanteisiin. Tapahtumiin osallistuminen ei edellytä virallisen omaishoidon tuen saamista tai yhdistyksen jäsenyyttä. Auttaessasi omaistasi – iästä, sairaudesta tai vammasta riippumatta – olet omaishoitaja.
Lisätietoja toiminnasta Johannalta puh. 050 494 1575 ja Teriltä puh. 050 308 0875 tai etunimi.sukunimi@psomaishoitajat.fi.

AVOIMIA KOHTAAMISIA:
Avoimet kohtaamiset on tarkoitettu kaikille, joita omaishoito koskettaa. Avoimiin kohtaamispaikkoihin voi osallistua yhdessä apua tarvitsevan läheisen kanssa.

Omaishoitajien ja läheisten avoimet kahvit joka maanantai klo 12-14. Yhdistyksen toimitila, Vuorikatu 40, Kuopio. Piipahda paikalle nauttimaan päiväkahvit hyvässä seurassa. Kahveille voi osallistua oman aikataulun mukaan. Päiväkahveilla on ajoittain mukana myös vieraita ja eri teemoja:
ma 4.2.   klo 13 Ystävänpäiväkorttien askartelua
ma 18.2. klo 13 Asiaa kuulosta/ Kuopion Kuulo ry
ma 8.4.   klo 13 Pääsiäisruohon istutusta
ma 15.4. klo 13 Suun terveyden edistäminen, hammaslääkäriopiskelijat
ma 27.5. klo 13 Keväistä yhteislaulua

Uutispuuroa aamupöydässä joka perjantai klo 9-10. Yhdistyksen toimitila, Vuorikatu 40, Kuopio.
Tervetuloa omaishoitajien ja läheisten yhteiselle aamupuurolle ja lukemaan päivän uutiset, jotka Savon Sanomat meille lahjoittaa. Ilmoitathan erityisruokavaliosi etukäteen. Maitopohjaiset puurot ovat laktoosittomia. Tiedustelut: Kirsi Lappalainen 050 350 0195.

Oivaltajien iltakahvit – erityisen tuen tarpeessa olevien lasten vanhemmille. Yhdistyksen toimitila, Vuorikatu 40, Kuopio.
Maanantait 21.1., 18.2., 18.3., 15.4. ja 20.5. klo 17.30-19.00. Oivaltajien sähköpostikirjeet tuovat tiedon tapaamisista suoraan sähköpostiisi. Ilmoittaudu mukaan listalle: Teri puh. 050 308 0875 tai teri.kerman(at)psomaishoitajat.fi

Vehmersalmen OmaisOiva-kahvilat,   Vehmertupa, Satamarannantie 1.
Keskiviikot 23.1., 27.2., 3.4. ja 15.5. klo 13-14.30.

Kuukausikokoontumiset
Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6, Kuopio. Torstait klo 15-16.
24.1. Omaishoidon ajankohtaiset asiat / Riitta Väisänen, omaishoidon tuen palveluohjaaja, Kuopion kaupunki
21.2. Turvallinen lääkkeiden käyttö / Eija Joki apteekkari, Ensimmäinen apteekki
21.3. Omaishoito maailmalla, Tarja Välimäki, TtT, yhdistyksen varapuheenjohtaja
4.4.  Omien rajojen ja tarvitsevuuden hyväksyminen, Kristoffer Hagström, psykologi
16.5.Kevätlaulajaiset

VERTAISRYHMIÄ OMAISHOIDON ERILAISIIN TILANTEISIIN:
Omaishoitajien vertaisryhmät kokoontuvat toiminta-alueellamme ammattilaisten ja vapaaehtoisten ohjaamina. Ryhmät ovat avoimia kaikille omaistaan hoitaville riippumatta siitä, saako omaishoidon tukea. Ryhmien tavoitteena on tuoda tietoa ja tukea lähelle omaishoitajia. Ryhmissä mahdollistuu vertaiskeskustelu ja toiminta toisten samassa elämäntilanteessa olevien kanssa. Ryhmät ovat omaishoitajan omaa aikaa.

Työikäisten omaishoitajien ryhmä. Yhdistyksen toimitila, Vuorikatu 40, Kuopio.
Maanantait 11.2., 4.3., 1.4. ja 13.5. klo 17.30-19. Työikäisille luodaan oma sähköpostilista. Mikäli haluat saada ajankohtaista tietoa ryhmistä suoraan sähköpostiisi, ota yhteyttä: Teri puh. 050 308 0875 tai teri.kerman(at)psomaishoitajat.fi
ma 11.2.     Arjen turvallisuus
ma 4.3.       Vertaiskeskustelua
ma 1.4.       Edunvalvontavaltuutus, Valtakirjapalvelu Simo Korhonen
ma 13.5.     Laavuretki

Mitä sinulle kuuluu? – vertaisryhmä omaishoitajille. Yhdistyksen toimitila, Vuorikatu 40, Kuopio.
Torstait 17.1., 14.2., 14.3., 25.4. ja 23.5. klo 13-14.30. Tiedustelut: Aino Happonen, puh. 044 274 7209

Katse Huomiseen – ryhmä. Vuorikatu 40, Kuopio.
Omaishoitajille, joiden hoidettava läheinen on kuollut.
Tiedustelut: Teri Kerman 050 308 0875 / Aino Happonen puh 044 274 7209

LuoTu- ryhmä. Vuorikatu 40, Kuopio.
Keskiviikot 30.1., 13.2., 27.2., 13.3., 27.3., 10.4., 24.4., 8.5., 22.5. klo 14-15.30.
Luovaa toimintaa omaishoitajien ja läheisten tukena. Musiikkia, sana- ja kuvataidetta, kädentaitoja, mielikuvituksen herättelyä ja voimaannuttavaa luovuutta eri menetelmin.

Kaavin omaishoitajien ryhmä. Nuorisotalo, Kunnantie 4.
Tiistait 5.2., 5.3., 2.4. ja 14.5. klo 10-12.
Pohjois-Savon Muisti ry järjestää samaan aikaan ryhmätoimintaa, joka on tarkoitettu henkilöille, joilla on muistisairaus. Tästä ryhmästä voit tiedustella lisää: Tiia Toivanen puh. 044 779 0606

Juankosken omaishoitajien ryhmä. Kaupungintalon kahvila, Juankoskentie 13.
Tiistait 5.2., 5.3., 2.4. ja 14.5. klo 14-16.
Pohjois-Savon Muisti ry järjestää samaan aikaan ryhmätoimintaa, joka on tarkoitettu henkilöille, joilla on muistisairaus. Tästä ryhmästä voit tiedustella lisää: Tiia Toivanen puh. 044 779 0606

Nilsiän omaishoitajien ryhmä. Nilsiän virastotalo, kokoushuone 1.
Torstait 17.1., 14.2., 14.3., 11.4. ja 16.5. klo 13-14.30

Siilinjärven omaishoitajien ryhmä. Kunnantalo, takkahuone 3 krs.
Keskiviikot 16.1., 13.2., 13.3., 10.4. ja 22.5. klo 10-11.30.

Karttulan omaishoitajien ryhmä. Kokoushuone 2, Kissakuusentie 6.
Keskiviikot 30.1., 27.2., 27.3., 24.4. ja 29.5. klo 13-14.30
Pohjois-Savon Muisti ry järjestää samanaikaisesti Muistikahvila-toimintaa, jossa hoidettava läheinen voi olla omaishoitajien ryhmän ajan. Tiedustelut: Tiia Toivanen puh. 044 779 0606

Kiuruveden omaishoitajien ryhmä
Palvelukeskus Virranranta, os. Kuorevirrankatu 13.
ti 29.1. klo 13-14.30, ti 26.2. klo 13-14.30, ma 18.3. klo 13-14.30, ti 30.4. klo 13-14.30 ja 21.5. klo 10-14.00.
Yhdistyksemme ohjaa ryhmäkerrat tammikuussa ja huhtikuussa. Toukokuun ryhmäkerta on yhteinen kevätretki omaishoitajille ja hoidettaville Hyvölänniemen leirikeskukseen.
Hoidettaville läheisille kokoontuu omaishoitajien ryhmän kanssa samanaikaisesti oma ryhmä. Hoidettavien läheisten ryhmään ilmoittautuminen: Tanja Reinikainen puh. 0400 988 713.

Pielaveden omaishoitajien ryhmä. Seurakuntasali, Pappilantie 11.
Torstait 24.1., 21.2., 21.3., 18.4. ja 23.5. klo 10-11.30.
Omaishoitajien on mahdollista osallistua srk:n hartauteen ennen ryhmäkokoontumista klo 9.30 samassa tilassa.

Suonenjoen omaishoitajien ryhmä. Päiväkeskus, Sairaalapolku 5.
Torstait 10.1., 7.2., 7.3., 4.4. ja 9.5. klo 13-14.30.
Suonenjoella on samanaikaisesti tarjolla päiväkeskustoimintaa hoidettaville läheisille, joilla ei ole muuta sijaishoitomahdollisuutta omaishoitajan ryhmään osallistumisen ajalle. Hoidettavien läheisten ryhmään on ilmoittauduttava etukäteen päiväkeskukseen: Sanna Kumpulainen puh. 044 758 1483 tai Suvi Kahilainen puh. 044 758 1488 viimeistään tapaamispäivän aamuna. 

Villet – miesomaishoitajien ryhmä. Tapaamiset toteuvat osallistujien toiveiden mukaan: yhdessä tehden, kokeillen, tietoa saaden ja rupatellen.
To 28.2. klo 17 alkaen Pohjois-Savon Palomuseo, Volttikatu 1 A 70150 Kuopio. Ilmoittaudu mukaan 25.2. mennessä: Teri puh. 050 308 0875
To 14.3. klo 17 Rauhalahti Bowling,Kartanonkatu 11. os.maksu 5€/hlö. Ilmoittaudu 7.3. mennessä: Teri puh. 050 308 0875. Mikäli haluat osallistua Ville-kirjeiden postituslistalle ja saada ajankohtaisesti tietoa ryhmästä, ota yhteyttä!

Tervon omaishoitajien ryhmä. Parkkimäen kerhohuone, Tervontie 12.
Tiistait 12.2., 26.3., 7.5. ja 11.6. klo 13-14.30

Rautalammin omaishoitajat, Kirjaston musiikkihuone, Rautalammintie 4.
Tiistait 12.2., 12.3., 23.4. ja 28.5. klo 12-14. Tukihenkilön tuokiolla on mahdollista keskustella mieltä askarruttavista asioista yhdessä koulutetun vertaisohjaajan kanssa.

TAPAHTUMIA:
Yhdistyksen tapahtumatarjonta sisältää virkistystä ja asiantuntijatietoa erilaisiin omaishoidon vaiheisiin.

”PIELEEN MENI” – TEATTERIRETKI VARKAUTEEN 15.3.2019
Lähtö Kuopiosta klo 12.30, paluu n. klo 17.30.
Lähtö Rautalammilta klo 12.10
Lähtö Suonenjoelta klo 12.30
Esitys klo 14-16.30
Omavastuu 20 e/hlö, sis. teatterilipun, kuljetuksen ja väliaikatarjoilun. Ilmoittautumiset 20.2. mennessä Pirkolle puh. 044 035 3520.

Vammaisoikeuden Ajokortti –koulutus Lauantai 8.6.2019 klo 13-15.
Vammaisoikeuksien ajaminen ei ole helppoa ja useimmat joutuvat tekemään sitä ilman ajokorttia, joka usein johtaa prosessiuupumiseen.
Koulutuksessa käydään läpi oikeusjärjestyksen perusteita ja keskustellaan aina paikallisesta tilanteesta ja osallistujien omista kysymyksistä. Joitakin vakioteemoja ovat kuitenkin esimerkiksi:

  • Mikä on oikeusjärjestys ja miten sitä ymmärtäisi?
  • Mitä ovat oikeuslähteet?
  • Miten oikeuslähteitä tulkitaan? – onko muutakin kuin pykälät?
  • Oikeudellinen ratkaisutoiminta
  • Mistä muutoksenhaussa on kysymys?
  • Muutoksenhakustrategioista
  • Muutoksenhaku käytännössä

Kouluttajana toimii OTM, luvan saanut oikeudenkäyntiavustaja Jukka Kumpuvuori. Koulutus toteutetaan alustusten ja keskustelujen vuorovaikutuksena. Koulutuksen jälkeen osallistujilla on vammaisoikeuden perustiedot ja valmiudet hankkia lisätietoja.
Ilmoittautuminen tilaisuuteen 5.6.2019 mennessä: teri.kerman@psomaishoitajat.fi / puh. 050 308 0875.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LIIKUNNAN ILOA

Kuntosali

Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6, Kuopio. Maanantaisin klo 11.15 – 12.30.

Työikäisten omaishoitajien kuntosali

Suokadun toimintakeskus, Suokatu 6, Kuopio. Tiistaisin alkaen 8.1.2019 klo 18-19. Lisätietoja Teriltä  puh. 050 308 0875.

Vesijumpat

Alavan toimintakeskus, Siikaniemenkatu 4, Kuopio. Miehet ti klo 12-13.30 , naiset pe klo 10-11.30.
Kausimaksu 25 euroa (ei-jäsenet 35 euroa) ja saunamaksu 4 euroa kerta. Lisätietoja Pirkolta puh. 044 035 3520.

OVET-VALMENNUS®

Ovet-omaishoitajavalmennuksessa paneudutaan omaishoitajuuteen, yhteiskunnan palveluihin ja hoivatyöhön. Valmennus tarjoaa tietoa, taitoa ja vertaistukea sairastuneiden tai vammautuneiden omaisille. 16 tunnin valmennus suunnitellaan omaishoitajien tarpeiden mukaan aluekohtaisesti. Ovet-valmennuksia järjestetään Omaishoitajaliitossa ja sen paikallisyhdistyksissä. Ovet-valmennus® on Omaishoitajaliiton rekisteröity tavaramerkki. Lisätietoa löydät liiton kotisivuilta.

Omaishoitajavalmennukset ovat merkittävä osa yhdistyksemme toimintaa. Valmennuksia järjestetään 2-5 kertaa vuodessa Pohjois-Savon alueella. OmaisOiva-rahoituksen turvin valmennus on tarjolla yhä useammalle omaishoitajalle. Valmennuksia on järjestetty Kuopiossa, Juankoskella, Kaavilla, Siilinjärvellä, Kiuruvedellä, Rautalammilla ja Pielavedellä sekä vuorovaikutteisena verkkovalmennuksena yhteistyössä Palvelu tulevaisuuteen: eMaaseutu-hankkeen ja Kuopion kansalaisopiston kanssa.

Ovet-valmennus® on tarkoitettu omaistaan hoitaville, eikä edellytä omaishoidon tuen saamista. Valmennus sopii erityisesti omaishoitotilanteen varhaisvaiheeseen. Osallistua voi, vaikka omaishoito olisikin jatkunut pidempään.

VALMENNUKSET 2019:
Seuraava valmennus toteutuu Kuopiossa 6.6.-11.7.2019 ja Siilinjärvellä 11.9.- 9.10.2019.
Valmennukseen sisältyy 5 x 3 tunnin tapaamiskertaa. Ryhmän koko on 6-12 ja osallistuminen on maksutonta. Tänä vuonna valmennus on suunnitteilla myös Kaaville ja Vieremälle.

Avataan yhdessä uusia ovia, ilmoittaudu mukaan:

Johanna Nikonen puh. 050 494 1575,
johanna.nikonen(at)psomaishoitajat.fi.

 

Yhdistys järjestää tuettuja lomia yhteistyössä Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry:n kanssa.

Loma omaishoitajille 29.4.-4.5.2019, Kylpylähotelli Kuntoranta, Varkaus. Hakuaika päättyy 28.1.2019
Loma omaishoitajille ja hoidettaville läheisille 8.-13.10.2019, Kylpylähotelli Kunnonpaikka, Siilinjärvi. Hakuaika päättyy 5.7.2019

Loma sisältää

  • Majoitus kahden hengen huoneissa
  • Täysihoito
  • Lomajärjestön ohjelmaa
  • Pieni kylpylähoito
  • Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajanohjelma
  • Mukana yhdistyksen lomaohjaaja

Omavastuu 100 €/hlö

Loman toteuttaa Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry, (MTLH), jolle hakemus lähetetään osoitteeseen: Ruoholahdenkatu 8, 4. krs. 00180 HELSINKI. Lomia voi hakea myös sähköisesti www.mtlh.fi. Hakulomakkeita ja lisätietoja, Johanna puh. 050 494 1575 tai Pirkko puh. 044 035 3520.

Omaishoitajalomiin kannattaa tutustua myös Omaishoitajaliiton kotisivuilla. Lomatarjonta kattaa koko vuoden. Muistathan myös, että Kela järjestää kuntoutuskursseja omaishoitotilanteisiin.

 

 

HALUATKO SINÄKIN TOIMIA VAPAAEHTOISENA OMAISHOITAJAN TUKENA?

Vapaaehtoistoiminta tuo iloa ja antaa voimia sekä avun saajalle, että antajalle. Omaishoitajan tukena voi toimia yhdistyksessämme monella eri tavalla:

  • Tukihenkilönä (omaishoidon itse kokeneet vapaaehtoiset)
  • Vertaisryhmänohjaajana
  • Ovet-omaishoitajavalmennuksen ohjaajana
  • Tapahtumien järjestelijänä
  • Kokemuspuhujana tilaisuuksissa (omaishoidon itse kokeneet vapaaehtoiset)
  • Hoidettavan läheisen seurana ja/tai ulkoilukaverina

Toiminnassa voi toteuttaa myös omia ideoitaan. Onko sinulla hyvä ajatus, kerho tai keskustelu, jonka haluaisit toteuttaa tukeaksesi omaishoitajia?

Vapaaehtoisuus edellyttää luotettavuutta, aikasi jakamista rajojesi mukaan ja ennen kaikkea halua auttaa. Vapaaehtoisena kukin toimii omilla taidoillaan! Toiminnan tueksi on tarjolla myös koulutusta, tukea ja ohjausta.

Ota yhteyttä ja tule mukaan oivaan joukkoon!
Johanna Nikonen, puh. 050 494 1575